kalori nasi padang
kalori nasi padang nasi yang di campur kuah santan ayam atau rendang bahkan tunjang lalapan daun singkong sambal goreng yang berminyak serta sayur nangka selalu menggugah selera meski enak tapi nasi padang memiliki kalori yang cukup tinggi.dokter gizi di rumah sakit borromeus,joihanes mengatakan dalam satu porsi nasi padang kalori yang terkandung rata rata 500-700 kalori ''ini memang begantung pada lauk apa yang di pilih tapi memang cukup tinggi kalori nya'' ''kenapa tinggi?ya karena ada santan ada sambal yang merah berminyak itu;sangat tinggi kalori dan tidak baik untuk kesehatan'' nasi padang salah satu makanan yang sangat lezat tetapi iya memiliki beberapa menu yang tidak sehat di karna kan menggunakan olahan santan dan sambal khas padang yang sangat terkenal pedas.akan tetapi jika kita tetap seimbangin dengan pola hidupa sehat dan hanya sesekali makan itu aman untuk kesehata tubuh kita jumlah kalori daun singkong dalam porsi 100 grm dan di olah